Худеть медленно важно!!!

 … и для здоровья, и с точки зрения эстетики. Быстрая потеря веса происходит не за счет жира, а за счет воды и электролитов, то есть активной клеточной массы. А когда организму не хватает жидкости, происходит нарушение его очистительной и выделительной функции, которая осуществляется через кожу. Кроме того, кардинальные ограничесния в питании чреваты обвисанием кожи: вес уменьшается, а растянутая кожа просто не успевает сокращаться в соответствии с этими изменениями. Чтобы этого избежать, регулярно занимайтесь физическими нагрузками: кровообращение улучшается и вместе с мышцами в тонус приходит и кожа. При нимайте контрастный душ — это хорошая физзарядка для кожи — и теплые ванны с морской солью, которая выводит токсины и подтягивает ее. А главное не забывайте про косметический уход: вам помогут пиллинг, массаж и антицеллюлитные средства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *