fbpx

Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!

Жирные кислоты не способны синтезироваться в организме человека, но при этом являются важно составляющей здоровья. Потому человек должен следить за пищевым рационом и контролировать прием жирных кислот.

 

Наибольшее значение имеют омега-3 жирные кислоты.Их пользу для организма невозможно переоценить:

 

 

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы:

  • способствуют нормализации давления;
  • снижают уровень холестерина;
  • снижают риски инфарктов и инсультов;
  • положительно влияют на кровообращение.
  • Улучшение работы нервной системы:
    • улучшают память;
    • нормализуют функцию головного мозга.
  • Улучшают зрение.
  • Укрепляют иммунную систему, втом числе — способствуют снижению аллергии.
  • Контролируют репродуктивную систему.
  • Отвечают за здоровье суставов.

Благодаря здоровью изнутри улучшается внешний вид. При постоянном приеме омега-3 кислот значительно улучшается состояние кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *